Pour que le séjour puisse aller à la perfection et pour bien garder le tonus, les vegans devront bien se préparer notamment en ce qui concerne l’alimentation. En vue de bien profiter de toutes les aventures qui vous attendent au camping, vous devez rester en bonne santé et avoir beaucoup d’énergies, alors, faites attentions de ne pas manger n’importe quoi ou n’importe comment.
Quels sont les aliments de base d’une bonne alimentation pour les vegans campeurs ?
Durant votre séjour en camping, il est nécessaire d’apporter des aliments riches en graisses comme les avocats, les noix, les huiles de noix ou bien une margarine végétale ou encore des graines. Ces aliments vous permettront de jouir d’une alimentation équilibrée mais surtout saine durant l’ensemble de votre aventure.
Afin que votre camping vegan soit un franc succès, ne négligez pas les laits végétaux. Tâchez par ailleurs d’apporter des aliments forts en minéraux ou encore en vitamine comme les poivrons rouges, la grenade, le Ginger, l’oignon, l’ail, les brocolis, les feuilles vertes telles que les épinards et le chou, les asperges, c’est-à-dire : des aliments riches en nutritifs. C’est vrai que certains produits peuvent être malmenés par le transport, cependant, ils vont bien survivre en gruau. Pourquoi pas aussi une salade si vous avez peur que les légumes s’écrasent ? Ou encore des fruits secs ? Seulement, il est préférable d’opter pour des aliments frais au lieu des conservés.
Bien stocker les aliments durant son séjour vegan au camping
Après avoir réalisé le listing des aliments à apporter, garder à l’esprit que vous aurez besoin de les stocker une fois arrivée sur les lieux. Alors, si l’endroit où vous passerez votre séjour ne dispose pas de cuisine avec réfrigérateur, alors, préférez les aliments faciles à cuisiner et surtout non périssables. Ou si vous en avez la possibilité, apportez une glacière.
Conseils en alimentation vegan : des livres à découvrir
Il est vivement conseillé de se procurer d’au moins un livre de recettes vegan au camping pour vous aider à concocter favorablement vos repas. Parmi les livres à choisir, on peut citer : Vegan Bible de Marie Laforêt, Véganes à Gogo de Sarah Kramer, Barbecue vegan…